Ademproblemen

Tijdens of na een periode van stress bevindt je lichaam zich in een overlevingsmodus. Dit overlevingsmechanisme wordt neurologisch geregeld door je zenuwstelsel, specifiek: het orthosympatisch zenuwstelsel.

De "rust- en prikkelverwerkingszenuw" (n. Vagus) kan niet meer voldoende geactiveerd worden door de overdrive van het orthosympatisch zenuwstelsel.

Ademproblemen komen quasi nooit geïsoleerd voor. Ze gaan meestal gepaard met andere klachten zoals druk op de borst, nek- en spijsverteringsklachten.

Wat gebeurt er met je lichaam?

Je houdt je adem in, letterlijk. Je middenrif blokkeert en je buikgebied spant aan, vaak onbewust. Hierdoor komen je hulpademhalingsspieren (borst, schouders, sleutelbeenderen, halsspieren,…) in actie om je van de nodige (maar beperkte) adem te voorzien.

 

Tijdens of na een dergelijke periode van stress is het niet evident om je natuurlijke buikademhaling terug te vinden. 

Klachten

Volgende klachten kunnen voorkomen bij ademproblemen:

  • Hyperventilatie

  • Gevoel van adem tekort

  • Druk op de borst

  • Gespannen buikgebied

  • Spijsverteringsproblemen

  • Nek- en rugklachten

  • Hoofdpijn (vaak door latent zuurstof tekort)

  • Spanning in keel- en mondgebied

  • Kaakklemmen of tandenknarsen

Herkenbaar?

Wij helpen je met:

Bert en Eline werken met verschillende technieken uit allerhande paramedische disciplines:

Logopedie, Manuele Therapie, Cranio Therapie, Fasciatherapie, Osteopathie en Psychologie. Door vele bijscholingen bekijken ze ademproblemen door een interdisciplinaire bril, nl. op lichamelijk, gedragsmatig en psychologisch vlak.

 

Wij helpen je om je natuurlijke buikademhaling terug te vinden.

Onze handen
We behandelen je hele lichaam waar nodig met zachte manuele technieken zodat je weer vrij kan ademen.
Oefeningen
We maken je bewust van je adempatroon tijdens je spreken en in rustmomenten.
Gesprekken
We gaan in gesprek over de oorzaak van je ademproblemen via technieken uit de Lichaamsgerichte Psychotherapie.

Contact

Je kan enkel op afspraak bij ons komen. Die kan je zowel telefonisch als per e-mail maken.

GSM

+32 495 19 13 72

E-mail

stempraktijkantwerpen@gmail.com

Meer info over je gegevensbescherming en GDPR vind je hier.

Adres

Stempraktijk Antwerpen 

Jan van Beersstraat 10

2018 Antwerpen